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からだ

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昨日の夕方からすっごく頭と肩が重くなって、ぐったり。
顔もいきなり痩せた?と彼にも言われた。

今日は太ももの裏と肩周りとおなかが筋肉痛・・・
頭もちょっと痛いな。

ヨガ効果?

久しぶりにヨガやるとなんだかすぐに身体が反応して具合がいったん悪くなって、でもそこからいつもどんどん良くなるのだけど今回もそうなのかなあ。

家の中のごちゃごちゃが気になって掃除。

結局、彼の実家なので古いものとか沢山あって捨てたいけど勝手には捨てられないので移動。

まだ頭がなんだか重いよう。
軽くなりますように~早く。
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.27 2011 Yoga comment0 trackback0
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